Nutrição · Gaspar/SC
Um plano alimentar que cabe na sua rotina de verdade
A maioria das mães que chega aqui já tentou dieta antes, e quase sempre funcionou por algumas semanas. A conversa começa pela sua vida real, pelos horários que você tem e pelo que a sua casa come, e só depois vira orientação alimentar.
Sem julgamento pelo que você já tentou antes. A gente entende bem a rotina de quem é mãe.
Como a gente cuida
Da sua rotina para o plano, e nunca o contrário
O plano dava certo enquanto a vida cooperava, e aí veio a noite mal dormida e o dia em que o almoço foi o resto do prato da criança. O problema quase nunca foi a sua disciplina, foi um plano desenhado para uma rotina que não é a sua.
A gente escuta primeiro
Histórico, hábitos, sono, rotina da casa e o que já foi tentado antes. Entender por que os planos anteriores não se sustentaram faz parte do trabalho.
Orientação possível
O plano é construído com o que existe na sua casa e no tempo que você realmente tem, para funcionar numa terça-feira difícil e não só numa semana perfeita.
Acompanhamento
Retornos para ajustar o que não encaixou. Plano alimentar não é documento fechado, é uma coisa viva que muda junto com a sua fase.
Com franqueza
Aqui não existe dieta de vinte e um dias nem promessa de número
Se você está procurando um plano que garanta tantos quilos até tal data, a gente prefere ser honesta e dizer que não é o nosso jeito de trabalhar. Não porque perder peso rápido seja impossível, mas porque o que se perde assim costuma voltar, e a mãe que passa por isso três ou quatro vezes acaba convencida de que o problema é ela. Não é. Um plano que você não consegue manter não é um plano, é um teste de resistência com data marcada para falhar.
É pra você se
Você quer um plano que caiba na rotina real e sobreviva à semana difícil, sem começar do zero toda segunda.
Não é pra você se
Você procura uma dieta com número e data marcada. A gente prefere não prometer o que não se sustenta.
O acompanhamento nutricional aqui acontece dentro de um contexto maior de cuidado, junto do que a gente faz no corpo. Quando o seu objetivo também envolve composição corporal, a nutrição conversa com o acompanhamento de emagrecimento, em vez de cada coisa puxar para um lado. E o resultado depende de avaliação individual, de continuidade e da sua adesão, o que a gente fala já na primeira conversa e não depois que você pagou.
O primeiro contato
Como funciona quando você chama no WhatsApp
Você conta como está hoje
O que já tentou, o que trava na sua rotina e o que você gostaria de mudar. Pode escrever no intervalo do dia que sobrar.
A gente entende o momento
Algumas perguntas ajudam a saber qual formato de acompanhamento faz mais sentido pra você agora.
Marcamos a sua consulta
Presencial aqui em Gaspar, ou online se você mora em outra cidade ou não consegue sair de casa com o bebê.
Quem já passou por aqui
Mães que pararam de brigar com a própria rotina
Dúvidas frequentes
O que costumam perguntar antes da primeira consulta
Vou receber uma dieta restritiva?
O plano é construído a partir do que você já come e da sua rotina. Tirar de você tudo o que gosta costuma funcionar por pouco tempo, então não é por aí que a gente começa.
Posso fazer amamentando?
Pode, e a amamentação muda as necessidades nutricionais dessa fase, então ela entra na avaliação desde o começo.
Atende online?
Sim. Se você mora em outra cidade ou ainda não consegue sair de casa com o bebê, o acompanhamento pode ser feito à distância sem problema.
Preciso fazer os tratamentos corporais junto?
Não precisa. A nutrição funciona sozinha e muita mãe começa só por ela. Se em algum momento fizer sentido combinar com o cuidado corporal, a gente conversa, sem empurrar pacote.
Em quanto tempo vejo diferença?
Varia conforme o seu ponto de partida, a fase que você está vivendo e a continuidade do acompanhamento. A gente prefere ajustar ao longo dos retornos a te prometer um prazo que não depende só da gente.
Qual o investimento?
Depende do formato do acompanhamento e da frequência dos retornos. Você recebe os valores pelo WhatsApp antes de agendar, sem precisar vir até a clínica só para descobrir.
Onde estamos
AllMãe Estética Integrativa para Mães
- Endereço
- R. Itajaí, 1400 · Sete de Setembro
Gaspar, Santa Catarina · 89115-001 - Atendimento
- Segunda a sexta, 10h às 22h
Sábado, 8h às 15h (WhatsApp) - (47) 99196-2922
Se você quer um plano que sobreviva à sua rotina, comece por uma conversa
A gente escuta como é o seu dia antes de falar qualquer coisa sobre o seu prato. Pode chamar sem compromisso.